Osteopenia
O que é:
A osteopenia é a uma situação caracterizada pela diminuição da
massa óssea, onde os ossos tornam-se mais frágeis e se não for rapidamente
tratada pode evoluir para a osteoporose.
Osteopenia tem cura
A osteopenia tem cura e esta pode ser alcançada com a toma de
medicamentos, consumo de alimentos ricos em cálcio, exposição solar;
prática de exercícios e fisioterapia.
Causas da osteopenia
Dentre as causas para o aparecimento da osteopenia estão a idade
avançada, má alimentação, falta de atividade física, algumas doenças endócrinas
ou por alterações nos ciclos menstruais como menopausa, amenorréia ou menarca
tardia.
Essa é uma doença que tem predileção pelas mulheres principalmente as da
raça branca. Os exames que detectam a osteopenia são a densitometria óssea
e da tomografia computadorizada.
Tratamento para osteopenia
Como formas de tratamento para a osteopenia são aconselhados:
§ aumento do consumo
de alimentos ricos em cálcio, como o leite e seus derivados e de alimentos
enriquecidos com cálcio;
§ suplementos de
cálcio como o Cálcio Dex e as cápsulas de cálcio, por exemplo;
§ a prática de alguma
atividade física de preferência em exposição ao sol, pois este aumenta a
absorção deste mineral pelo organismo e
§ a fisioterapia pode
ser indicada, para que fisioterapeuta ajude o indivíduo a fortalecer seus
músculos utilizando exercícios menos agressivos, que diminuem o risco de
fratura óssea.
Sintomas da osteopenia
A osteopenia não gera nenhum sintoma.
Tratamento natural para osteopenia
O melhor tratamento natural para combater a osteopenia é a alimentação
cuidada. Deve-se investir no consumo de alimentos ricos em cálcio como por
exemplo: leite, manteiga, iogurte, queijos, coalhada, brócolis e sardinha em
lata.
Nenhum comentário:
Postar um comentário